ゆみの日常

ゆみさん、お久しぶりです！
私も、4月頃から左足がずっとしびれたり痛かったりで、腰も痛かったりしたんですが、今月初めにとうとう急に激痛に襲われて、やっと病院へ行ったら椎間板ヘルニアでした。
1週間くらい会社もお休みして、すっごく大変な目にあいました。
もっと早く整形外科へ行って岡部良かったと思いました。
今は薬で痛みを抑えながら、なんとか過ごしています。
ゆみさんも、あまり無理をしないで、ひどくならないうちに病院行った方がいいと思いますよー。

お久しぶり〜
椎間板ヘルニア！？それはそれは大変だったねぇ。
私は1月末から痛くなって、確か2月末か3月頃に整形外科に行って、レントゲン撮ってみてもらったけど、「骨には特に異常はない」との事だったよ。
それから、薬や貼り薬でなんとか凌いできました。
10月頃整体にも行ってみた。
股関節の稼働域が狭い！と言われて、動画で整体師が教えてくれる運動を家でやってみたりして、何とかなってます。

整形外科の先生からは、体重を減らせば楽になりますよ。と言われたけど、なかなか体重は減らないなぁ。

まぁ、そんな感じですが、至って元気です。
コメントありがとうね。
最近は、インスタの方にアップしててこちらはちょっと手抜きです。